Pakiety treningowe – trenerdorian.pl

Pakiety treningów personalnych w Lift S&C

Na stronie trenerdorian.pl Dorian Rochowski przedstawia przejrzysty system pakietów treningów personalnych w swoim studiu w Katowicach. Pakiety kupuje się, a terminy rezerwuje, w aplikacji goLIFT. Ceny mogą się zmieniać, dlatego aktualną ofertę warto sprawdzić na stronie lub podczas konsultacji.

• Pojedynczy trening – 200 zł.
• Pakiet 5 treningów – 950 zł, czyli 190 zł za trening, ważny 35 dni.
• Pakiet 10 treningów – 1800 zł, czyli 180 zł za trening, ważny 35 dni.

Zasady, które ułatwiają planowanie

Niewykorzystane treningi przechodzą na kolejny okres po zakupie następnego pakietu. Trening można odwołać bez opłat do 24 godzin przed terminem, a jedno odwołanie w ostatniej chwili w miesiącu jest bezpłatne.

Standardowa jednostka trwa 50–55 minut. Treningi techniczne, na przykład z elementami dwuboju olimpijskiego, trwają ponad 90 minut i są umawiane osobno. Większość osób zaczyna od dwóch do czterech treningów tygodniowo.

Trener opisuje też opcję łączoną: pięć treningów personalnych i program w aplikacji na jeden lub dwa dodatkowe treningi tygodniowo, wraz z wprowadzeniem do Lift. Dla kolarzy dostępne jest miesięczne prowadzenie z rozpiską siłową i kondycyjną.

Zanim kupisz pakiet, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji trwającej 20–30 minut.

W ramach każdego pakietu podopieczny dostaje plan zapisany w aplikacji goLIFT: serie, powtórzenia, procent maksimum, tempo, przerwy i filmy z ćwiczeniami, a także historię rekordów. Wszystkie treningi odbywają się w studiu Lift S&C przy ul. Siemianowickiej 5A w Katowicach i są prowadzone indywidualnie – trener unika treningów w parach.